5 x delicious smoothie bowl

HYVÄÄ HUOMENTA IHANAT!

Mä olen villiintynyt smoothie bowliin, vaikka se on jo ”vanha juttu” 😀 Miten mä kokeilin sitä vasta nyt? Ensin mietin mitä järkeä on siirtää smoothie lasista kulhoon, mutta sitten tajusin! Kulhoonhan mahtuu hitosti enemmän härpäkkeitä päälle, jotka ei normaalisti tulisi pillin läpi ollenkaan! Hahaa, enemmän aamupalaa ja herkkuja, jeij mikä oivallus 😀

VAALEA SMOOTHIE BOWL
kourallinen tuoretta minttua
2 dl makeuttamatonta kookosjuomaa
2 dl luonnonjugua
1 ruskettunut banaani
1 avokado
1 rkl kookoshiutaleita
hunajaa

PURPPURA SMOOTHIE BOWL
200g pakastemustikoita
2 dl vanilja Skyriä
2 dl rasvatonta maitoa/kookosjuomaa/mantelijuomaa
1 ruskettunut banaani
1 scoop vanilja heraa
1 avokado

SUKLAA SMOOTHIE BOWL
1 prk vanilja Skyriä
2 rkl raakakaakao jauhetta
1 – 2 dl rasvatonta maitoa/kookosjuomaa
puolikas avokado
puolikas banaani
hunajaa
2 isoa tuoretta taatelia
(1 scoop vanilja heraa)

PESUE SMOOTHIE BOWL
50 g pakastemustikoita
2 dl maustamatonta maitorahkaa
1 dl rasvatonta maitoa
kourallinen cashew -pähkinöitä
puolikas banaani
1 rkl tuoretta minttua
vaniljatankoa rouhittuna

PUOLUKKA SMOOTHIE BOWL
100 g puolukoita (jee, oli tuoreita!)
2 dl kookosjuomaa
1 – 2 dl maustamatonta maitorahkaa
1 rkl kookoshiutaleita
puolikas avokado
hunajaa tai steviaa
rouhittua vaniljatankoa

Nyt omat lempparismoothie bowl reseptit jakoon, millainen on sun lemppari?

Pauliina

5 vastausta artikkeliin “5 x delicious smoothie bowl”

    • Oi että, pitääkin ehdottomasti tsekata Orvokki! 🙂

  1. Kokeileppa tätä:
    survo jäinen banaani ja jäisiä marjoja mössäksi. Lisää vajaa mitallinen heraproteiinijauhetta ja vatkaa vaahdoksi. Täydellistä 😍

    • Tota banaanimarjamössöä oon kokeillut lisäten siihen vettä, niin että siitä tulee sorbettia, mutta heraprotskua ja vatkaten, oh my kuullostaa täydelliseltä!! Ja vatkautuuko oikeasti ihan kunnolla? 😀 OOOOOHHH! Kiitos!

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

 
Tykkää jutusta